Un video mas.

Depender de psicofármacos.

El exceso de cuestionar y pensar las cosas, hace que creemos cosas irreales, es muy típico que personas con TOC, caigan en el alcoholismo o las drogas, porque cuando uno esta fuera de la realidad por algún efecto ajeno, piensa menos, o piensa con menos claridad y eso hace que las dudas, cuestiones y obsesiones se despejen
No lo comparo con los ansiolíticos como el rivotril, ya que esta recetado por un medico, pero también se puede generar un problema de dependencia a este tipo de drogas legales que hacen que nuestras neuronas trabajen mas “normales” o sin tanta ansiedad.
He leído muchísimas veces: - “Cuando tomaba los ansiolíticos estaba bien, una vez que los deje todo volvió.”, yo creo en la terapia con psicofármacos (Ya que la hice), pero tiene que estar muy bien cuidada, para no generarle una dependencia al paciente.
Por mi lado, lo deje por mi cuenta, un día decidí no tomarlos mas, aunque no me habían dado el alta, pensaba que en el futuro podrían generarme más problemas de los que me solucionaban, no justifico que lo que haya hecho sea lo correcto, pero es lo que hice.

Alegría de encontrarse.

Voy a contar brevemente en este texto la experiencia de saber que uno no esta solo cuando se habla de una de las 5 enfermades más discapacitantes de la psiquiatría, el Trastorno obsesivo compulsivo.
Despierto a mitad de la noche con un sueño extraño, y aquel día comienza todo, con ese ataque de pánico, mirándome en el espejo para saber quien era, pero no lograba reconocerme, creyendo que iba a morir, y todas las cosas que prefiero relatar en otro texto.
Esa misma noche me costo muchísimo dormir, apenas me levanté ya sentía esa presión de angustia, pero me sentía muchísimo mejor que a la noche, decido prender la computadora y hablar con una persona que había pasado por muchísimos trastornos, desde tag, hipocondría, etc. y lo primero que hice fue hablarle a el, me hablo tan entendido del tema, contándome experiencias personales, y cosas de las cuales el ya había investigado, y eso me alivio muchísimo, pero igual estaba paranoico.
Ese mismo día, consigo psicólogo, que me había dado turno para una semana, y esa semana yo estaba muy nervioso, preferí buscar ese “miedo” en Internet, y me encontré con muchísima gente que lo padecía, cuando leí la experiencia de alguien,(bastante larga por cierto), empecé a reírme, pero con felicidad, algo que no podría explicar, mi risa estaba acompañada de lagrimas de felicidad, sentí que no estaba solo, que no era un “mounstro”, ni nada por el estilo, sino que era algo común de lo que se puede salir.

Seguimos con los ejemplos.

¿Dormir?, o pelear contra los fantasmas.

No me considero envidioso, pero como envidio a la gente que dice que le gusta dormir, y que lo disfruta, cuando cae la noche, la ansiedad y los fantasmas de la cabeza salen a la acción.
Nunca me gusto dormir, desde chico siempre pensé que era por considerarme muy activo y que perdía el tiempo, o por haber escuchado mucho la frase: “Si tengo 40 años, 15 los dormí, o algo así”.Después me fui dando cuenta, que la hora de dormir era tediosa en vez de ser el momento de estar con uno y de relajación, es un tema que discutí con varias personas, y a la mayoría les encanta, ¿será porque en los sueños son lo que no pueden ser en la vida real? o ¿porque realmente descansan?, no lo se, pero lo que si tengo bien claro, es que siento un leve mareo y angustia cuando se que es el momento de dormir, que me estoy ayudando con un te sedante últimamente, porque creo que me ayuda aunque también dudo de si es psicológico, o verdaderamente me hace algún efecto.
Bueno, como ya bien claro tengo, es peor el momento del PRE terror, al momento de enfrentarlo, es peor la angustia que genera el PRE-miedo como le digo yo, a cuando estas cara a cara con el, como por ejemplo, conocer una chica en la primera salida, es peor la previa antes de verla, que cuando uno la ve y ya esta tranquilo, o con algún empleo.
Voy a dejar los ejemplos, y paso a contar que pasa una vez acostado, el primer síntoma es ganas de vomitar, porque uno ya sabe que la obsesión lo va a atacar(O por lo menos a mí siempre se me manifiesta así), (nunca dejo en claro cual es la obsesión que a mí mas me daña, porque los lectores (obsesivos) pueden empezar a tenerla solamente por haberlo leído). El segundo síntoma es resignación, “esto no va a parar nunca, voy a tener que aprender a convivir con esto”, el tercero es la desesperación y ansiedad por lograr relajarse para pensar en lo que uno quiere pensar y no las barbaridades ajenas a tu personalidad quieren resaltar. Luego de todo este embrollo de la cabeza, que no dura poco gracias también a la ayuda de los rituales, como por ejemplo intentar ver la tele sin mirarla, simplemente uno se queda “dormido”, con un ojo abierto y otro cerrado, porque los sueños pueden obsesionarnos, y podemos llegar hasta creerlo y que el día de mañana ese sueño nos ataque, pero estando despiertos.

Conozcamos de que se trata.

El cambio y el Estrés.

(Este texto hace referencia a otro bastante parecido, pero con cambios por el final).

Después de mucho tiempo sin ataques de pánico y de manejar
las obsesiones, todo esto volvió a aparecer, a un conociéndome
y sabiendo de lo que se trata, siempre pega de la misma
forma, se generan un millón de dudas, y todo comienza.
Los síntomas, son las manos frías, los pies fríos, una especie
de fiebre sin tenerla, miedo a que algo se escape de las manos
¿Pero que?, no lo se y eso es lo peor, sueños raros que
aparecen de golpe, y muchas visiones extrañas pareciéndose
a una leve esquizoide, no soy un gran entendido del tema
pero así es como lo se explicar.
Las cosas iban bien hasta que cambios surgieron,
un poco familiares, y demasiados cambios
laborales siempre pero para mejor, pero algo que no descubrí
se me escapa de las manos a toda velocidad, es la tendencia
al Auto boicot, cuando la ansiedad gana uno pierde por dentro,
ser fuerte esta en no dejarse ganar afuera, y que el auto boicot
no influya en las relaciones personales, ahí esta en saber
donde uno tiene que depositar mas animo, interés y capacidad.
porque no me veo vencido... pero si resignado, siempre le busco
la solución a los problemas, porque confió en que existen, pero
cuando se trata de esto, la verdad ya tengo mis dudas.